ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Esqueça as Dietas, Regimes e Programas de Emagrecimento. Aqui você vai aprender como manter uma alimentação saudável, com apoio de receitas e cardápios elaborados pela nossa nutricionista.
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O Início da Supersaúde
O primeiro passo para construir sua saúde na prática
Recupere a saúde da mente e do corpo para viver bem agora e depois.
100 dias para reduzir dores, aumentar energia e mudar hábitos para uma longevidade saudável, mesmo que hoje você não saiba por onde começar.
Você se identifica?
Se você sente que seu corpo já não responde como antes...
Se acorda cansado, convive com dores, falta de energia ou desânimo...
São sinais de que a sua saúde está pedindo socorro!
São sinais de que a sua saúde está pedindo socorro!
E, no fundo, você sabe que precisa cuidar dela, mas fica perdido com tanta informação, não sabe por onde começar nem consegue manter uma rotina.
Você não está sozinho.
Você não está sozinho.
O problema é que ninguém ensina como organizar a saúde de forma simples e possível de seguir.
Você até tenta seguir a dieta do nutricionista, mas não segue por muito tempo...
Tenta fazer os exercícios recomendados, mas logo desanima porque não gosta da academia e falta disciplina em casa...
Tenta melhorar o sono e, mesmo dormindo mais de 6 horas, ainda acorda cansado...
E você até tenta seguir a dieta que o nutricionista passou, mas não segue por muito tempo...
Tenta fazer os exercícios recomendados, mas logo desanima porque não gosta do ambiente da academia e falta disciplina para fazer sozinho em casa...
Tenta melhorar o sono e, mesmo dormindo mais do que 6 horas por noite, ainda acorda cansado...
E, assim, a saúde vai por água abaixo e só piora com o passar dos anos.
Mas é totalmente possível reverter esse quadro!
Mas é totalmente possível reverter esse quadro!
O que separa essas duas imagens não é a dieta, o treino, o remédio ou o esforço.
É o direcionamento para saber como sair de onde está e chegar onde deseja, vivendo bem, com disposição, energia e saúde!
Não importa a sua idade hoje. O que importa é...
COMO VOCÊ QUER VIVER OS PRÓXIMOS ANOS?
Foi exatamente para isso que nasceu o Programa 100D
Um método baseado nos pilares que sustentam a saúde:
EXERCÍCIOS FÍSICOS
Plano de exercícios para fazer na academia, na rua, em casa, onde você se sentir bem. Você vai descobrir o que se adapta melhor ao seu estilo para conquistar mais força, mais massa muscular e eliminar as dores.
CONTROLE DA MENTE
Acabe com a ansiedade e melhore sua vida no geral. É isso que acontece ao adicionar técnicas de meditação e mindfulness às demais ações de saúde.
SONO REPARADOR
Aplique mudanças simples na sua rotina para melhorar seu sono e conseguir melhores resultados em todas as áreas. Afinal, enquanto estamos dormindo, nosso corpo se recupera.
SUPLEMENTAÇÃO INTELIGENTE
Você vai entender a importância de alguns suplementos para seu metabolismo e seus resultados, seja para complementar sua alimentação ou suprir a carência de determinados nutrientes.
E não se preocupe, não importa onde você está hoje e o seu nível de saúde, porque no 100D cada pilar é organizado para se adaptar à sua rotina, tudo dentro de uma lógica simples com um passo a passo para seguir.
Com essas mudanças de hábito você nunca mais vai querer voltar ao que era antes.
Como funciona o caminho do 100D
O programa foi dividido em etapas:
1ETAPAS 1 a 7
Primeiros passos - acesso, e-mail, entrada no portal, configuração e segurança
2ETAPAS 8 a 10
Entendimento do programa + mentalidade + organização
3ETAPAS 11 a 13
Consciência corporal + alimentação + início dos exercícios
4ETAPAS 14 a 16
Registro da evolução + sono + mente
5ETAPA 17 +
Evolução constante + ajustes + estilo de vida
Um programa estruturado para respeitar seu tempo e ajudar você a criar consistência real com novos hábitos de saúde.
Vídeoaulas 100% online
Ambiente seguro
Suporte especializado
- Assista onde quiser
- Volte quantas vezes precisar
- Acesso completo por 1 ano
Além disso, você também terá acesso:
Material Didático Completo
- Guia passo a passo para seguir
- Livro de receitas com sugestão de cardápio semanal
- Lista de compras de alimento
- Técnica de meditação
- Planilha de controle de sono
Equipe de apoio multidisciplinar
- Pirâmide alimentar prática
- Lista de suplementos nutricionais
- Lista de exames de saúde
- Diário de treinos
Comunidade de Alunos
Grupos exclusivos e fechados de alunos no whatsapp, telegram e facebook, moderados pela equipe de suporte.
Tudo que você precisa para simplificar sua adaptação aos novos hábitos de saúde.
Bônus Especial de Lançamento
Quem entra hoje também ganha
Voucher de R$100 em Suplementos da Supersaúde
Um incentivo a mais para você cuidar da sua saúde!
Ao longo do programa, você vai:
- Entender o que está acontecendo com seu corpo
- Aprender como organizar sua rotina de saúde de forma simples
- Reduzir dores e inflamações
- Recuperar energia e disposição
- Melhorar seu sono
- Aprender recursos para cuidar da mente
- Retomar o controle sobre sua saúde
Sem radicalismo. Sem extremismo. Sem depender de motivação.
E o melhor:
Você não precisa esperar "terminar o programa" para perceber mudanças.
À medida que for aplicando os direcionamentos, o corpo já começa a responder.
O 100D foi feito para a vida real
Você não precisa parar sua rotina nem fazer mudanças radicais.
- Não precisa viver em academia.
- Não precisa seguir dietas impossíveis.
- Não precisa ter uma rotina perfeita.
O método foi estruturado para pessoas comuns, com rotina, trabalho, família, cansaço e limitações reais.
Você começa com pequenas ações, e ao longo dos dias, seu corpo começa a responder.
Mais energia. Menos dor. Mais disposição.
Porque agora você terá direção e suporte para transformar saúde em rotina.
Mas... o 100D não é para todo mundo
Ele é um programa completo para você que:
- Está cansado de viver sem energia
- Sente dores e quer melhorar sua saúde
- Não sabe por onde começar
- Já tentou e não conseguiu manter
- Quer algo simples, prático e possível
Não é para quem busca solução milagrosa.
É para quem está disposto a dar o primeiro passo.
E não se preocupe, você não ficará sem apoio...
A maior dificuldade da maioria das pessoas não é começar. É continuar.
Por isso o 100D não entrega apenas aulas.
Você terá suporte, direcionamento e acompanhamento para conseguir aplicar o método na prática.
Equipe multidisciplinar no whatsapp
Acesso à equipe com nutricionista, profissional de educação física e especialista em suplementação para dar direcionamento pelo whatsapp individual .
Comunidade de alunos
Comunidade ativa de alunos no facebook e telegram para compartilhar experiências, desafios e conquistas.
Grupos de apoio
Grupo no Whatsapp para interagir com outros membros e seguirem unidos na jornada em busca da saúde.
Porque fica muito mais fácil construir saúde quando existe clareza, apoio e direção.
E, quando menos esperar, você já vai começar a sentir a transformação:
Antes do 100D
- — Cansaço constante
- — Dores recorrentes
- — Falta de energia
- — Sem rotina
- — Tentativas frustradas
Depois do 100D
- Mais energia no dia a dia
- Redução de dores
- Rotina organizada
- Clareza sobre o que fazer
- Consistência
Você deixa de tentar...
E passa a saber exatamente como cuidar da sua saúde para viver bem agora e depois.
E antes que você diga...
“Não tenho tempo”
O programa foi feito para caber na sua rotina.
“Já tentei antes e não consegui”
O problema não era você. Era a falta de método.
“Não sei se vou conseguir manter”
Você não precisa de motivação.
Precisa de direção.
Eles também tinham desculpas, até entrarem no 100D
Depoimentos
Carlos Frederico Carneiro, 54 anos
Eliminei 26kg enquanto adquiri força muscular e melhorando minhas noites de sono, meu humor e disposição… Estou vivendo uma qualidade de vida infinitamente superior a tudo o que eu vivia até então.
Eva Alez de Araujo Cruz, 54 anos
Ao fazer o que o Dr. Uronal ensinava eu fiquei boa da minha válvula aórtica que estava praticamente entupida… Eu eliminei 10 kg, nunca havia feito exercício e hoje faço musculação e corrida, antes eu não conseguia nem sequer subir escadas.
Maria Tereza, 47 anos
Valeu a pena demais todo o esforço em colocar em prática os recursos da saúde e abandonar a medicina da doença que só me prejudicava.
Maria Luiza Ferreira da Silva, 67 anos
O Programa é simples, acessível e eficaz! Já eliminei 5 kg de gordura ao mesmo tempo que ganhei massa magra. Estou me sentindo Leve!
Neiva Schneider, 59 anos
Eu era muito cansada, irritada e sentia dores de cabeça. Eu vivia indo em médicos e cuidava da minha saúde mas sentia que não estava tudo certo. Nunca mais tive dor de cabeça, eu aprendi a meditar e tenho alegria em assistir as aulas e consultar as apostilas.
Marson Ferreira, 38 anos
“Fui do fundo a minha definição de Supersaúde!” Quando entrei no programa eu já gastava muito dinheiro com remédios e médicos. Fiquei com medo de gastar um dinheiro à toa com o programa, mas posso dizer que foi o melhor investimento da minha vida!
Recapitulando...
Ao entrar no Programa 100D, você terá acesso a:
- Método da Supersaúde com videoaulas
- Material didático completo
- Equipe multidisciplinar
- Comunidade de alunos
- Suporte personalizado no whatsapp
- Garantia incondicional
- Acesso por 1 ano
- VOUCHER R$100 - Por tempo limitado
Hoje você pode começar o 100D e levar sua saúde para o próximo nível com uma condição especial.
De R$997
por apenas
12 x R$ 41,06
ou R$ 397,00 à vista
7 DIAS
7 dias de Garantia Incondicional
Em até 7 dias depois do pagamento, você pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor investido, sem perguntar nada e sem descontar nenhum centavo.
Eu sou o Dr. Uronal Zancan
Médico Ortopedista (CRM 8197 RS e RQE 4903), Especialista em Medicina do Esporte.
Nos últimos 20 anos me dedico à Medicina da Saúde, aquela que ajuda a recuperar a saúde perdida, se livrar de doenças e conquistar um corpo forte sem o uso de remédios, tratamentos ou medicamentos.
Posso afirmar tranquilamente que hoje, aos 74 anos, eu tenho mais saúde do que quando tinha 30 anos.
Eu criei um método que já ajudou mais de 10.000 pessoas em todo o mundo a mudarem hábitos e buscarem o que chamo de Supersaúde.
CRM 8197 RS
RQE 4903
+10.000 alunos
20 anos de prática
Você pode continuar como está...
- Cansado
- Sem energia
- Tentando e recomeçando
Ou pode começar hoje a organizar sua saúde.
O que está em jogo aqui não é o valor da parcela, mas sim o custo de não ter saúde!
Quanto vale ter energia para viver de forma plena, namorar, brincar com filhos e netos... parar de tomar remédios, ter um corpo forte, sem dores e preparado para todas as atividades que estiverem por vir, ser um exemplo de saúde, beleza e vitalidade para quem você gosta, ter disposição para empreender, estudar e trabalhar?
A decisão não é sobre o programa.
É sobre como você quer viver nos próximos anos.
Perguntas Frequentes
Para quem está cansado de viver sem energia, sente dores, não sabe por onde começar ou já tentou e não conseguiu manter. Não é uma solução milagrosa: é para quem está disposto a dar o primeiro passo.
Após a confirmação do pagamento, você recebe seu acesso por e-mail e pode entrar no portal de aulas imediatamente. Você terá 1 ano de acesso completo.
Não. O 100D foi criado para pessoas comuns, sem nenhum conhecimento prévio. Cada etapa é explicada de forma simples e prática.
À medida que for aplicando os direcionamentos, o corpo já começa a responder. Muitos alunos relatam mais energia e menos dor já nas primeiras semanas.
Em até 7 dias depois do pagamento, você pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor investido, sem perguntar nada e sem descontar nenhum centavo.
Sim. As videoaulas são 100% online e você pode assistir onde e quando quiser, quantas vezes precisar, durante 1 ano.
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