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Você acaba de dar um passo importante para começar a cuidar da sua saúde de forma mais consciente, organizada e segura. Aqui você vai entender que saúde não depende de extremismo, e sim de direção.
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UMA MENSAGEM DO DR. URONAL
O jejum não é mais uma modinha para emagrecer que te faz passar fome.
O jejum é uma estratégia milenar para ensinar o corpo a funcionar melhor. Comece com calma, respeite seu ritmo e foque em construir consistência.
Pequenas mudanças feitas da forma certa podem transformar completamente sua saúde ao longo do tempo.
